Consultation et suivi naturopathique en pratique
Dans le cas de simples réajustements alimentaires, une séance peut suffire mais le plus souvent un véritable suivi est nécessaire. Le retour à l’état d’équilibre est un processus, un chemin personnel actif qui amène des changements d’habitude de vie. Cela demande du temps.
De plus, nous ne pouvons pas travailler sur tous les plans à la fois et il est nécessaire de respecter une certaine chronologie dans l’ordre des conseils proposés. Je prends aussi en compte les rythmes physiologiques et émotionnels propres à chacun.
A titre d’exemple, je vois généralement mes consultants 3 fois en 5 mois. Les consultations s’espacent progressivement dans le temps.
Je reçois les personnes en consultation 2h pour la première séance, 1h pour les suivantes. Nous échangeons, en face à face sur : le sujet de leur venue, l’objectif fixé, les antécédents médicaux et chirurgicaux de la personne, de sa famille, les allergies éventuelles, l’histoire de vie, le contexte familial, le ressenti émotionnel, l’alimentation, la qualité de la digestion, de l’élimination et du sommeil, etc.
Conseils Naturopathiques
> En fin de consultation, je propose des réajustements d’hygiène de vie, d’alimentation, d’exercices physiques.
> Je conseille également des plantes sous différentes formes (plantes sèches, extraits liquides, bourgeons, hydrolat, etc.).
> Pour ce qui est des micronutriments (vitamines, minéraux oligo-éléments), je favorise généralement leur formes naturelles (eau de mer micro filtrée, micro-algues, aliments riches en antioxydants, etc.) pour assurer leur équilibre les uns par rapport aux autres.
J’utilise les huiles essentielles en olfaction ou par voie cutanée. En respectant les précautions d’usage et les contre-indications, elles sont tout aussi efficaces et plus sécurisées dans leur utilisation. Elles sont d’une aide précieuse, au niveau émotionnel.
> J’affectionne aussi particulièrement les exercices de respiration et de relaxation.
> Lorsque cela est nécessaire, je réoriente vers d’autres professionnels de santé (médecin généraliste, ostéopathe, psychologue, etc.).
Etudes des déséquilibres cliniques fondamentaux, recherche de « la cause de la cause »
Entre le premier et le second rendez-vous, j’effectue un travail de synthèse à travers différents outils de bilan spécifiques, issus de la Médecine Fonctionnelle. Ceci me permet d’affiner mon travail.
Ma pratique ne s’attache pas à poser un diagnostic. Je n’ai pas été formée pour cela. Cet exercice est réservé au Docteur en médecine.
Mon travail s’en voit enrichi car il consiste à étudier les déséquilibres cliniques fondamentaux (immunitaires, digestifs, inflammatoires, psychoaffectifs, structurels, hormonaux, etc.) et à les mettre en lien. Ceci dans le but de comprendre l’histoire des maux et des déséquilibres pour agir sur « la cause de la cause » et non uniquement sur le symptôme.
Massage naturopathique
Je propose également des massages, dans le cadre d’un suivi naturopathique ou parfois indépendamment. Ils ont pour but le relâchement des tensions musculaires ainsi que le bien-être général.